Блюда из сырой тыквы часто кажутся невкусными, поэтому стоит попробовать печёные, варёные либо сладкие блюда. Если вы решили варить тыкву, лучше сделать это на пару – приготовленная таким образом, тыква сохранит больше полезных веществ и станет более мягкой.

Осень - щедрая пора ягодного урожая. Грех не воспользоваться дарами природы себе же во благо! Итак, какие ягоды и чем полезны осенью?