Среда, 25 Апреля 2018, 16:36

Подрастём.com
Дети и родители - взрослеем вместе!


» Новости » Здоровье » 2016 » Апрель » 1 » 16:00

Как приучить детей к подвижным играм?

Родители и дети. Как приучить детей к подвижным играм?

В возрасте от 2 до 3 лет дети проявляют очень большую физическую активность. Они постоянно бегают и перекладывают игрушки. Этот период лучше всего способствует тому, чтобы начать их приучать к подвижным и спортивным играм. Это поможет сбросить лишнюю энергию и будет развивать организм, а также поддерживать здоровье. Как приучить малыша к подвижному образу жизни и какие игры подходят для детей такого возраста?

спортивные игры для детей

Начинаем с малого – утренняя зарядка с самого детства

Физическая активность считается основным фактором правильного развития и роста ребенка. Если он недостаточно активен, не интересуется внешним миром, то это может уже быть серьезной проблемой в здоровье. Но большинство детей должны постоянно двигаться, они учатся и играют. Более взрослые дети в возрасте от 3 лет уже начинают становиться спокойными, они много времени проводят дома за компьютером. Это наносит им большой вред, поэтому родители должны поспособствовать тому, чтобы малыши вели подвижную жизнь.

Лучше всего это сделать с помощью игр. Спортивные игрушки смогут заинтересовать вашего ребёнка. Нужно показать, что такие развлечения могут быть веселыми. Но начинать надо с самого детства. Можно делать с детьми зарядку по утрам. Небольшие приседания, растяжка, прыжки помогают укреплять мышцы и являются профилактикой ко многим заболеваниям. Поначалу может быть сложно, он может сопротивляются таким занятиям, но если включить веселую музыку и показать ему пример, то со временем он уже сам начнет проявлять интерес.

 

Какие игрушки или методики будут способствовать подвижным играм?

Сегодня становится все более популярным заниматься с ребенком йогой. Для этого можно поговорить с профессиональными тренерами или врачами и они расскажут, какие позы можно использовать. Это очень полезно, помогает поддерживать вес, развивает мышцы и дает им небольшую нагрузку. Кроме того, ребенок учится сосредоточенности и целенаправленности.

Если дети долгое время делают утреннюю зарядку, но в течение дня не занимаются активными играми, то пользы от этого будет не очень много. Можно купить им спортивные игрушки – мяч, скакалку, обруч или батут. Эти средства отлично помогут развиваться физически и психически. Также родители будут больше времени проводить с детьми, поддерживать их и помогать. Это очень важно, ведь ребенок будет устанавливать с ними более доверительные отношения.

 



Клуб родителей ПОДРАСТЕМ, категория: Здоровье

Новости по теме:
Лучшее видео
00:02:02

С книгой по жизни

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:48:05

Рыжая. Серия 166

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:01:25

Треска с беконом и шпинатом

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:02:54

Старший брат

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:01:15

Химия

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:00:58

Имя в честь профессора

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Missoni

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:05:45

Пара

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:03:39

Влад Топалов — Amazing

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0


Календарь беременности

Наш опрос
Сколько детей вы хотели бы иметь?
Всего ответов: 1191
Реклама на портале


Детские онлайн игры
Игра Artificial Junk
Игра: Artificial Junk
Игра Скрытые чудеса глубин
Игра: Скрытые чудеса глубин
Игра K.O. Champs
Игра: K.O. Champs
Игра Натали Брукс. Сокровища затерянного королевства
Игра: Натали Брукс. Сокровища затерянного королевства

Лучшие статьи

Пятница, 30 Марта 2018        Просмотров: 93

Какие бывают плюшевые медведи и как выбрать игрушку Какие бывают плюшевые медведи и как выбрать игрушку
Дети > От 3-х до 6-ти
Плюшевый мишка всегда считался отличным подарком, как ребенку, так и взрослому. Очень многие девушки обожают больших плюшевых медведей и считают такой подарок безумно милым

Четверг, 12 Апреля 2018        Просмотров: 56

Выбираем необходимые товары для аквариума Выбираем необходимые товары для аквариума
Дела житейские > Домоводство
В содержании аквариумных рыбок есть целая масса преимуществ. Во-первых, достаточно один раз все обустроить, и в дальнейшем нужно будет лишь поддерживать порядок в аквариуме