Воскресенье, 29 Июня 2025, 18:08



________



Разделы
Правильное питание
Здоровый образ жизни, питание, выбор качественных продуктов, диеты,
Спорт, фитнес
Фитнес, пилатес, йога, физические нагрузки.
Детские болезни
Профилактика, лечение детских болезней
Календарь беременности

Наш опрос
Сколько детей вы хотели бы иметь?
Всего ответов: 1229
Реклама на портале


Насколько важно правильное питание для ребенка
Правильное питание зависит от качества и полезности употребляемых продуктов. Важно приобретать только те продукты, которые обладают целым запасом питательных веществ. Для любой матери очень важно приучить ребенка к правильному питанию, чтобы в дальнейшей жизни из всего выбора он употреблял только полезную пищу.

Желательно, чтобы вся семья приучилась к правильному питанию, и покупала детские чаи и напитки, поскольку очень сложно будет следить за пищей только одного ребенка. Для этого нет необходимости ежедневно рассказывать о полезности и вредности некоторых продуктов. Важно подавать личный пример. Только это сможет повлиять на ребенка.

Только от родителей зависит, какие продукты будут попадать в холодильник. Необходимо очень тщательно продумать детское меню найти нужные каши беби и смеси. Можно обустроить все так, чтобы ребенок сам с легкостью мог взять именно то, что нужно. Все очень просто. На высоте, доступной для ребенка можно поставить тарелку с полезными фруктами и овощами, предварительно хорошо вымытыми. Во время приема пищи, важно, чтобы данная тарелка стояла на столе либо на другом видном месте. Овощи должны составлять большую долю от общего количества съеденной пищи.

Для привлечения внимания маленького человечка можно в вазу положить разнообразные и разноцветные фрукты, которые будут сами напрашиваться в рот. На кухне всегда должно быть место для того, чтобы ребенок мог что-нибудь перекусить. Для этого необходимо всегда подготавливать орехи, сухофрукты и полезные хлебцы. Для не знающих меру детей необходимо подготавливать только разовую порцию.

Не каждый из родителей имеет возможность контролировать каждый прием пищи ребенка, поскольку большое количество времени ребенок находиться либо в детском саду, либо в школе. А там пище не всегда может быть правильной. Но даже один раз в день полезная пища пойдет только на пользу. Необходимо следить, чтобы во время приема пищи обсуждались только приятные темы. Общая обстановка должна быть расслабляющей и приятной, поскольку от этого зависит состояние ребенка. Очень полезно, чтобы ребенок помогал накрывать на стол и участвовал в процессе приготовления пищи.

Не менее полезно ходить вместе с ребенком в магазин за продуктами. При этом необходимо рассказывать ему о полезных и вредных составляющих некоторых из них.
Категория: Правильное питание | Добавил: Admin (28 Марта 2016)
Просмотров: 1813
Всего комментариев: 0
avatar

Лучшие статьи

16 Мая 2025 / Просмотров: 410

Декілька вагомих аргументів на користь якісного прального порошку з Європи
Декілька вагомих аргументів на користь якісного прального порошку з Європи

Красота > Косметика и макияж
20 Мая 2025 / Просмотров: 256

Рюкзаки Vans — мода, стиль та актуальні рішення для жінок та чоловіків
Рюкзаки Vans — мода, стиль та актуальні рішення для жінок та чоловіків

Семья > Путешествия
16 Мая 2025 / Просмотров: 174

Солнечный инвертор SRNE: обзор, особенности и преимущества
Солнечный инвертор SRNE: обзор, особенности и преимущества

Дела житейские > Домоводство
16 Июня 2025 / Просмотров: 156

Смачні рецепти — секрети кулінарної майстерності, популярні тренди та переваги спеціалізованих сайтів

Дела житейские > Кулинария
05 Мая 2025 / Просмотров: 140

Детский день рождения теперь и в квест комнате

Дети > Школьники