Четверг, 12 Декабря 2024, 09:03



________


Главная » Новости » Здоровье » 2011 » Январь » 5 » 14:39

Изжога во время беременности. Что делать что бы избежать?

Изжога во время беременности. Что делать что бы избежать? - Подрастем Согласно народным приметам, изжога беспокоит будущих мам, вынашивающих пышноволосых младенцев. Так ли это – не столь важно. Главное, что с досадным жжением за грудиной надо что-то делать!

Огненная  проблема

Симптомы изжоги знакомы примерно половине будущих мам – зачастую во втором-третьем триместре. Причина «пожара» в груди – кислотная атака желудочного содержимого, заброшенного в пищевод и раздражающего его слизистую. Но глобально виноваты перемены, происходящие в организме во время беременности: ослабление мышц пищевода под воздействием гормона прогестерона, повышение внутрибрюшного давления, подпирание диафрагмы растущей маткой… Впрочем, и бытовые провоцирующие факторы: переедание, употребление жирной, жареной, острой пищи, наклоны после еды, применение спазмалитиков и т.д. – сбрасывать со счетов не стоит. 

Превентивные  меры


Поменяв некоторые  привычки, мамочка может заблаговременно выставить «блокпосты» против изжоги. Необходимо:

  • есть часто, 5-6 раз в день, и небольшими порциями: часто изжога атакует именно после обильной трапезы. Ужинать не позже, чем за 3 часа до сна.
  • выбирать правильные продукты. Провокаторами изжоги (жирным мясом, соленьями, копченостями, специями, чесноком, цитрусовыми, шоколадом, сладостями, газировкой) лучше не увлекаться. Вместо этого употреблять продукты, препятствующие кислотным «выступлениям» желудка, так называемые пищевые антациды: молоко и его производные, паровые омлетики и котлетки, подсушенный хлеб.
  •  двигаться плавно: стараться не наклоняться (например, чтобы завязать шнурки) – лучше присесть, а также исключить нагрузку на брюшной пресс. И не спешить прилечь после перекуса – этого изжога только и ждет!
  • спать с подушкой или приподнятым на 15° головным концом кровати: отток кислоты из пищевода ускорится.
Противопожарное

Если изжога все же есть, помогут антацидные препараты, нейтрализующие кислоту, обволакивающие стенки пищевода и при этом не всасывающиеся в кровь. Однако лекарство должен назначать врач! Можно также воспользоваться природными «огнетушителями»: выпить стакан молока, воды или травяного чая из зверобоя или ромашки. А вот от раствора пищевой соды лучше отказаться: при взаимодействии с желудочным соком образуется углекислота, обладающая сокогонным действием. Это значит, что вскоре кислотная атака повторится. Кроме того, легко всасываясь в кровь, сода может вызвать нарушение кислотно-щелочного баланса в организме, что для беременных чревато отеками.

Важно!


Если изжога беспокоит часто, проконсультируйтесь у гастроэнтеролога: ее причиной могут быть и серьезные заболевания ЖКТ, например, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.


Читайте так же Какие неприятности испытывают беременные?





Клуб родителей ПОДРАСТЕМ, категория: Здоровье


Лучшее видео
00:06:54

На каждого дикаря достаточно стен

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:26:00

Танцы для детей. Выпуск 22

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Американец

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:03:02

Снежный скутер

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:03:35

Дмитрий Носов назвал лучшую картину проката

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Пурвоттанасана

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:01:12

Состаривание дерева

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:02:19

Тяжела и неказиста жизнь простого журналиста

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:06:09

Ария — Мертвая зона (live)

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0


Календарь беременности

Наш опрос
Сколько детей вы хотели бы иметь?
Всего ответов: 1229
Реклама на портале
Детские онлайн игры
Игра Art of War 2
Игра: Art of War 2
Игра Модные штучки
Игра: Модные штучки
Игра Снежок. Приключения медвежонка
Игра: Снежок. Приключения медвежонка
Игра Магнат Куршевеля
Игра: Магнат Куршевеля

Лучшие статьи

Материалов за текущий период нет.