|
Как без вреда для здоровья похудеть?
|
|
| hannamontana89 | Дата: Вторник, 28 Августа 2018, 19:55 | Сообщение # 21 |
|
Группа: Удаленные
| Не обязательно садится на диету, нужно просто следить за тем что вы едите:) Попробуйте отказаться от сахара, от мучного.начните больше пить воды:) Вообще есть множество советов на эту тему https://fiteria.ru/statji/rezhim-pitaniya-dlya-tekh-kto-khudeet.html и выделяйте каждый день хотя бы по 30 мин на спорт и уже к концу месяца вы увидите, что есть результат:)
|
| |
| |
| borislevitskiy52 | Дата: Вторник, 25 Сентября 2018, 17:42 | Сообщение # 22 |
|
Группа: Удаленные
| Спорт и нормальное питание
|
| |
| |
| tikhonova | Дата: Вторник, 25 Сентября 2018, 17:55 | Сообщение # 23 |
|
Группа: Удаленные
| Я еще бы ко всем советам, что вам дали выше, добавила массаж и обертывания с Гуамом, вот почитайте про это утягивающее средство https://cosmohit.ua/brands/guam Очень многие им пользуются и хвалят - кожа становиться гладенькой и красивой, аглавное уходит по несколько см в бедрах.
Сообщение отредактировал tikhonova - Вторник, 25 Сентября 2018, 17:56 |
| |
| |
| alexbordug11 | Дата: Понедельник, 17 Декабря 2018, 13:46 | Сообщение # 24 |
|
Группа: Удаленные
| Мне помогает поддерживать форму йога, занимаюсь йогой около 3 лет в http://tarayoga.in.ua/ и чувствую, что постепенно ушли все проблемы со спиной и здоровье в целом стало намного лучше, у них так же можно купить все для занятий, рекомендую!
|
| |
| |
| pandalesnaa | Дата: Воскресенье, 02 Июня 2019, 12:21 | Сообщение # 25 |
|
Группа: Удаленные
| Наладить питание и заниматься спортом - и можно нормально похудеть
|
| |
| |
| borislevitskiy52 | Дата: Воскресенье, 02 Июня 2019, 12:24 | Сообщение # 26 |
|
Группа: Удаленные
| Я похудел в свое время очень хорошо на ПП и ходил в качалку.
|
| |
| |
| violanecr | Дата: Воскресенье, 02 Июня 2019, 12:32 | Сообщение # 27 |
|
Группа: Удаленные
| Я читала статью на одном портале, что можно неплохо похудеть на кисломолочке из заквасок. Я вот взяла на пробу закваску Vivo https://www.zakvaski.com/production/smetana-vivo.html Ее очень хвалят многие диетологи и те, кто уже перепробовал многие закваски. В принципе на кефире, йогурте и твороге можно похудеть без вреда для здоровья.
|
| |
| |
