|
Витамин В2
|
|
| zheniakrasnov | Дата: Вторник, 18 Декабря 2018, 12:41 | Сообщение # 1 |
|
Группа: Удаленные
| Кто-то может подсказать, насколько важен витамин В2 при больших нагрузках: физических и умственных?
Просто мне доктор посоветовал попить Рибофлавин, у меня частые большие нагрузки на работе, сильно устаю. Вообще, это витамин В2, как я понял с https://brain-hack.ru/vitaminy-dlya-pamyati-i-raboty-mozga. Кто-то уже практиковал такое? Есть какой-то смысл в этом?
|
| |
| |
| krushukgalina | Дата: Четверг, 27 Декабря 2018, 00:33 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Витамины и так очень полезны и необходимы для человека. В2 - не исключение. При нагрузках они, естественно, наиболее востребованы организмом. Но я бы вам советовала присмотреться на комплексные препараты с витаминами.
|
| |
| |
| mpavlova961 | Дата: Среда, 02 Января 2019, 19:18 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Удаленные
| Зимой еще очень хорошо принимать витамин д3 https://nowfoods.market/prod/d3-5000me-120-kapsul он тоже укрепляет организм, помогает справиться организму с дефицитом солнечного света. Мне эндокринолог советовал его, принимала несколько месяцев
Сообщение отредактировал mpavlova961 - Среда, 02 Января 2019, 19:19 |
| |
| |
