Воскресенье, 21 Октября 2018, 20:35

Подрастём.com
Дети и родители - взрослеем вместе!


» Новости » Здоровье » 2018 » Сентябрь » 15 » 21:16

Как правильно выбрать матрас для двоих

Если для одного человека выбор матраса – непростая задача, то для двоих – уж тем более. Ведь нужно найти вариант, идеально устраивающих обоих партнеров. Как же тогда рассчитать нужный размер, какую степень жесткости выбрать, и на какие нюансы обратить внимание?


Что нужно знать о габаритах

Определяемся с длиной

Чтобы правильно определиться с длиной матраса, необходимо узнать рост высшего партнера (как правило, это мужчина, но не всегда), округлить это число до десятых и добавить 10 см.

Например, рост мужчины 178 см. Округлите его до 10х – это 180 см. Затем добавьте 10 см. То есть, оптимальной и комфортной для такой пары будет длина 190 см.

Нестандартные размеры

Но не всегда все так просто. Особенно, если кто-то из пары довольно высокий. Если рост одного из партнеров достигает 195 см, нужно заказывать матрас нестандартного размера (в данном случае – 205 или даже 210 см).

В магазинах такие размеры представлены не всегда и, возможно, придется делать их под заказ. Но пренебречь этим правилом не получится, иначе вы или ваш партнер будете чувствовать себя некомфортно.

Ширина

Стандартная ширина матраса для двоих начинается со 120 см. Но габариты у каждого индивидуальны, и, чтобы понять, удобно ли вам будет при такой ширине, сделайте следующее.

  • · Лягте прямо на спину и положите руки на живот или за голову, а затем измерьте расстояние между локтями.
  • · То же самое пусть сделает партнер.
  • · Сложите эти мерки, и полученное число будет минимумом для вас двоих.

Важно учитывать и то, как каждый из вас спит. Солдатиком, калачиком или раскинувшись морской звездочкой? Для комфортной позы каждого должно быть достаточно места.


И еще. Лучше взять шире, чем уже. Там, где сомневаетесь, какая ширина вам подойдет лучше, выбирайте большую.


С чем необходимо считаться?

Как спит каждый из вас

Для тех, кто спит преимущественно на спине, отлично подойдут жесткие матрасы. Для тех, кто на боку или на животе – средне-жесткие или мягкие. У производителей может отличаться понятие жесткости. Например, у матрасов Evolution существует понятие «умеренная жесткость», «средняя» и прочие.

Чтобы определить, подходит ли вам жесткость матраса, нужно лечь на него. Если через 10-20 минут вы все так же комфортно себя чувствуете, и матрас не давит вам на плечи с поясницей, то излишней жесткости для вас нет (и это хорошо).

Излишняя мягкость – тоже не весьма хорошо. Матрас должен вас поддерживать, чтобы вы не проваливались в него. Иначе позвоночник не будет зафиксирован в правильном положении.

Обычно для пар оптимальной является средняя жесткость. Неплохо, если в изделии имеется пружинный блок «мультипакет» (если вы берете пружинный матрас).

Большой выбор матрасов Evolution по самой выгодной цене – в интернет-магазине http://ortopedmatras.com.ua



Клуб родителей ПОДРАСТЕМ, категория: Здоровье

Новости по теме:
Лучшее видео
00:48:00

Рыжая. Серия 120

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:05:34

Не с той ноги

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:53:00

Четыре тренера. Выпуск 35

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:52:00

Fit-bo. Выпуск 105

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:03:18

Сурганова и оркестр - Коммунальный рок-н-ролл

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:02:46

Гребной слалом

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:00:58

Модный показ

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:01:00

Большая скорость

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:25:09

Остров ошибок

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0


Календарь беременности

Наш опрос
Сколько детей вы хотели бы иметь?
Всего ответов: 1200
Реклама на портале


Детские онлайн игры
Игра Тайные расследования. Талисман власти
Игра: Тайные расследования. Талисман власти
Игра Youda Фермер
Игра: Youda Фермер
Игра Тайна Немо. Наутилус
Игра: Тайна Немо. Наутилус
Игра Магическая энциклопедия. Том 1
Игра: Магическая энциклопедия. Том 1

Лучшие статьи

Пятница, 30 Марта 2018        Просмотров: 446

Какие бывают плюшевые медведи и как выбрать игрушку Какие бывают плюшевые медведи и как выбрать игрушку
Дети > От 3-х до 6-ти
Плюшевый мишка всегда считался отличным подарком, как ребенку, так и взрослому. Очень многие девушки обожают больших плюшевых медведей и считают такой подарок безумно милым

Четверг, 12 Апреля 2018        Просмотров: 395

Выбираем необходимые товары для аквариума Выбираем необходимые товары для аквариума
Дела житейские > Домоводство
В содержании аквариумных рыбок есть целая масса преимуществ. Во-первых, достаточно один раз все обустроить, и в дальнейшем нужно будет лишь поддерживать порядок в аквариуме

Четверг, 12 Июля 2018        Просмотров: 221

Организация поездки Организация поездки
Семья > Путешествия
Поездка в летний лагерь в Подмосковье это увлекательное путешествие для каждого ребенка и хорошая возможность сделать все домашние дела для родителей. Но такое путешествие не доставит детям никакого удовольствия, если к нему не подготовиться заранее.

Среда, 26 Сентября 2018        Просмотров: 152

Каким должен быть хороший купальник Каким должен быть хороший купальник
Красота > Уход за собой
Купальник – это такой предмет гардероба, который должен подчеркивать лучшие части женщины, и скрывать несовершенства.