На какие занятия вы ходите - Форум для родителей - На какие занятия вы ходите - Форум для родителей
Пятница, 26 Апреля 2019, 15:33

Подрастём.com
Дети и родители - взрослеем вместе!

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум для родителей » Доска объявлений » Куплю » На какие занятия вы ходите
На какие занятия вы ходите
veramarininaaДата: Среда, 13 Марта 2019, 23:04 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Offline
Девчонки, заведу тему которая меня очень волнует... И наверно не одну меня )) Как похудеть? Как начать и смотивировать себя? Я поправилась, как-то очень незаметно для себя, лишних где-то 7 кг. Я понимаю что если сейчас никаких мер не предпринять, будет только хуже...

Сообщение отредактировал veramarininaa - Среда, 13 Марта 2019, 23:10
 
fionafilonoДата: Среда, 13 Марта 2019, 23:06 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
Ну что может быть проще, просто перестаньте много кушать. Уменьшите свои порции, ислючите сладкое и мучное, не кушайте за 4 часа до сна. И через время вы увидите что вес уходит.

Сообщение отредактировал fionafilono - Среда, 13 Марта 2019, 23:12
 
veramarininaaДата: Среда, 13 Марта 2019, 23:11 | Сообщение # 3
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Offline
Не совсем все так просто, порции к меня не большие, моя проблема в том , что ему когда придется,когда есть время и то в рабочее время это может быть на ходу, и не о собой полезная пища, бутерброды, или в Мак забегу
 
MarineДата: Среда, 13 Марта 2019, 23:14 | Сообщение # 4
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
Ну вот хорошо что вы сами понимаете свои проблемы, значит можете с ними бороться. В вашем случае, берите обеды из дома, яблоко, салатик, если бутерброд, то можно из ржаного хлеба с сёмгой например. И кстати, о тренировках тоже не стоит забывать, ведь они помогают худеть и подтягивают мышцы, можно пойти в фитнес зал https://www.ark-spa.com/fitness-club или на групповые занятия.
 
simaveronaДата: Среда, 13 Марта 2019, 23:17 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
Я на диете сидела, называется Кремлевская, можно кушать только мясо, но не жирных сортов. Мне помогло за неделю скинула 3 кг, но на ней не стоит долго сидеть, это как для старта
 
Форум для родителей » Доска объявлений » Куплю » На какие занятия вы ходите
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:



Календарь беременности

Наш опрос
Сколько детей вы хотели бы иметь?
Всего ответов: 1212
Реклама на портале



Лучшие статьи

Четверг, 17 Января 2019        Просмотров: 304

Міні-сад, в якому можна загубитися
Дела житейские > Домоводство
Яка господиня не мріє про вишуканий парку або саду з тінистими алеями, ставок і альтанкою, оповитої плющем.

Понедельник, 04 Марта 2019        Просмотров: 197

Детский день рождения теперь и в квест комнате Детский день рождения теперь и в квест комнате
Дети > Подростки
Интересный детский день рождения в Харькове? Это какой? Многие родители об этом задумываются, ведь хочется, чтобы все прошло по высшему разряду, и ребенок обязательно был в восторге и запомнил празднование надолго.