Как без вреда для здоровья похудеть? - Страница 2 - Форум для родителей - Как без вреда для здоровья похудеть? - Страница 2 - Форум для родителей
Четверг, 28 Марта 2024, 21:41

Подрастём.com
Издание для будущих и молодых родителей

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Форум для родителей » Разговор обо всем » Беседка » Как без вреда для здоровья похудеть?
Как без вреда для здоровья похудеть?
efedykhДата: Воскресенье, 02 Октября 2016, 15:11 | Сообщение # 21
Рядовой
Группа: Гости
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
Могу точно сказать, что, если хочешь похудеть, то нужно полностью менять образ жизни. Я уже поняла это на собственном опыте. Я, как любая женщина, большую часть своей жизни нахожусь на диете))Мне постоянно что-то не нравится в собственном внешнем виде. Но это же как всегда...неделю поголодала, а на следующей праздник живота))Или муж что-то вкусненькое вечно приносит, или гости придут, короче, бесполезная штука)) После таких недельных диет я , конечно, скидывала,а потом также легко набирала. Сейчас я полностью поменяла образ жизни,  до обеда я позволяю себе скушать все, в обед - супчик легкии, овощи, фрукты, а вечером зеленый чай или кефир. Купила еще сироп себе Мангустина, это натуральный жиросжигатель http://mangustin.com.ua/ Плюс спортом занимаюсь активно..в итоге в зеркале красотка, теперь я довольна))
 
al1sochka11Дата: Среда, 26 Октября 2016, 14:50 | Сообщение # 22
Лейтенант
Группа: Гости
Сообщений: 46
Репутация: 0
Статус: Offline
Однозначно никаких диет, только ПП, это и для фигуры полезно и без вреда здоровью.  Я сижу на ПП уже около полу года, плюс к этому 2 раза в неделю фитнес и утренние пробежки. Два месяца назад начала ходить на прессотерапию. Сомневалась долго  ходить на эту процедуру или нет,  аппарат для нее выглядит страшновато , на скафандр похож http://massage-systems.com.ua/category/pressoterapiya/ , но тренер по фитнесу сказала, что это процедура ускоряет обмену веществ ,да и вообще выводит все гадости из организма. В результате , за 2 месяца ПП+спорт+прессотерапия минус 8 кг, в талии ушло 6 см, в бедрах 3. Мой все сейчас 65 кг, еще есть над чем работать)))
 
pandalesnaaДата: Вторник, 15 Ноября 2016, 20:25 | Сообщение # 23
Лейтенант
Группа: Гости
Сообщений: 79
Репутация: 0
Статус: Offline
Я худела так: во-первых, ограничила сладкое мучное, жареное, во-вторых, много воды пила до 2х литров, в-третьих, спорт. Я хожу в качалку. Дополнительно пью спортпит - это уже не обязательно, но я хочу рельефное тело, поэтому без них не выйдет ничего. Я покупаю протеины MUSCLETECH в Киеве на сайте http://price.ua/muscletech/catv13087c5650t1.html по нормальной цене большую упаковку, ее хватает на долго.

Сообщение отредактировал pandalesnaa - Среда, 16 Ноября 2016, 13:59
 
lrudina8Дата: Пятница, 10 Февраля 2017, 21:57 | Сообщение # 24
Рядовой
Группа: Гости
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
Не всегда помогают занятия спортом и диета, лучше проконсультироваться с врачем.
 
mashadmitrieva23Дата: Пятница, 10 Февраля 2017, 22:06 | Сообщение # 25
Рядовой
Группа: Гости
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
Да занятия спортом и диета не всегда полезны, а иногда и могут навредить. Мой муж не мог очень долго похудеть, пока не обратился в клинику , сдав все необходимые анализы, выяснилось, что у мужа редкое генетическое заболевание, Только пролечившись он смог прийти в норму.

Сообщение отредактировал mashadmitrieva23 - Понедельник, 13 Февраля 2017, 12:12
 
DavidBulgakovДата: Четверг, 26 Октября 2017, 20:35 | Сообщение # 26
Рядовой
Группа: Гости
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Всем любителям чиз-кейка просто обязательно к дегустации блюдо которое я недавно нашла - Творожный хворост , это печенье на творожной основе, выглядит вот так https://vpuzo.com/vypechka/34467-tvorozhnyy-hvorost.html Готовится легко и быстро, так что порадовать своих детишек или себя можно абсолютно в любой день. Из ингредиентов нужно только Мука пшеничная 9 ст.л, Яйцо куриное 1 шт, Разрыхлитель теста 0,5 ч.л, Сахар 4 ст.л, Творог 220 г, Масло растительное 2 стакана
 
arta82359Дата: Вторник, 12 Декабря 2017, 13:53 | Сообщение # 27
Рядовой
Группа: Гости
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
Чтобы похудеть и навредить своему организму, нужно заниматься спортом и переходить на правильное питание. Я вот уже приучилась кушать правильно, но иногда разрешаю себе побаловаться вкусной едой из кафе Мистер Сендвич - http://mistersandwich.com.ua/menu/
 
daraaleksandrovna24Дата: Пятница, 23 Марта 2018, 14:14 | Сообщение # 28
Сержант
Группа: Гости
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
Я похудела на 10 кг за 3 месяца с помощью редуксина лайт усиленной формулы, без вреда на здоровье) Иногда ещё бегала по утрам.
 
IgorMarkovДата: Четверг, 12 Апреля 2018, 14:42 | Сообщение # 29
Рядовой
Группа: Гости
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
Раньше я в таблетки не особо верил
А сейчас понял, что прогресс уже дошёл и до этого)
По опыту подруги могу сказать, что препараты для похудения есть рабочие
Не все конечно, но вот например этот http://apteka-for-men.ru/catalog....rid=338 явно эффективный)
Так что можете и сами попробовать
 
vasilievart81Дата: Четверг, 26 Апреля 2018, 09:03 | Сообщение # 30
Сержант
Группа: Гости
Сообщений: 21
Репутация: 0
Статус: Offline
Начните правильно и вовремя питаться, добавьте спорт и сможете сбросить лишний вес. Почитайте еще советы тут https://mysekret.ru/krasota....ka.html
 
ollaДата: Среда, 20 Июня 2018, 15:25 | Сообщение # 31
Сержант
Группа: Гости
Сообщений: 21
Репутация: 0
Статус: Offline
Без вреда можно похудеть. Я себе покупаю хрустящие отруби "Лито" они очень вкусные, а пользы в них столько, что не пересчесть. Нормализуют работу пищеварения, благоприятно воздействуют на организм, снижают аппетит.
 
dirty_barbieДата: Вторник, 14 Августа 2018, 16:49 | Сообщение # 32
Лейтенант
Группа: Гости
Сообщений: 48
Репутация: 0
Статус: Offline
Удивительно, но мне помогли похудеть весы в количестве двух штук. Купила я их в интернет-магазине Брабантия. Одни для ванной, другие кухонные. Весы для ванной помогали контролировать ежедневный привес, который в зеркале не заметишь. А весы для кухни https://www.brabantia-shop.ru/catalog....-kukhni размер порций, я, честно говоря, была в ужасе сколько я съедала раньше, а весы не дают себя обмануть и можно легко посчитать каллорийность блюда.
 
hannamontana89Дата: Вторник, 28 Августа 2018, 19:55 | Сообщение # 33
Сержант
Группа: Гости
Сообщений: 36
Репутация: 0
Статус: Offline
Не обязательно садится на диету, нужно просто следить за тем что вы едите:) Попробуйте отказаться от сахара, от мучного.начните больше пить воды:) Вообще есть множество советов на эту тему https://fiteria.ru/statji/rezhim-pitaniya-dlya-tekh-kto-khudeet.html и выделяйте каждый день хотя бы по 30 мин на спорт и уже к концу месяца вы увидите, что есть результат:)
 
borislevitskiy52Дата: Вторник, 25 Сентября 2018, 17:42 | Сообщение # 34
Лейтенант
Группа: Гости
Сообщений: 57
Репутация: 0
Статус: Offline
Спорт и нормальное питание
 
tikhonovaДата: Вторник, 25 Сентября 2018, 17:55 | Сообщение # 35
Лейтенант
Группа: Гости
Сообщений: 58
Репутация: 0
Статус: Offline
Я еще бы ко всем советам, что вам дали выше, добавила массаж и обертывания с Гуамом, вот почитайте про это утягивающее средство https://cosmohit.ua/brands/guam Очень многие им пользуются и хвалят - кожа становиться гладенькой и красивой, аглавное уходит по несколько см в бедрах.

Сообщение отредактировал tikhonova - Вторник, 25 Сентября 2018, 17:56
 
alexbordug11Дата: Понедельник, 17 Декабря 2018, 13:46 | Сообщение # 36
Сержант
Группа: Гости
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
Мне помогает поддерживать форму йога, занимаюсь йогой около 3 лет в http://tarayoga.in.ua/ и чувствую, что постепенно ушли все проблемы со спиной и здоровье в целом стало намного лучше, у них так же можно купить все для занятий, рекомендую!
 
timy4Дата: Понедельник, 24 Декабря 2018, 17:00 | Сообщение # 37
Лейтенант
Группа: Гости
Сообщений: 50
Репутация: 0
Статус: Offline
соблюдайте за диетой и занимайтесь спортом - это обычно помогает. сейчас полно тренажеров, которые позволяют заниматься физическими упражнениями дома. к примеру, часто дома ставят беговую дорожку. а на http://roditeli.ua/semya/fitness/begovia_dorojka вам подскажут, как ее правильно выбрать
 
pandalesnaaДата: Воскресенье, 02 Июня 2019, 12:21 | Сообщение # 38
Лейтенант
Группа: Гости
Сообщений: 79
Репутация: 0
Статус: Offline
Наладить питание и заниматься спортом - и можно нормально похудеть
 
borislevitskiy52Дата: Воскресенье, 02 Июня 2019, 12:24 | Сообщение # 39
Лейтенант
Группа: Гости
Сообщений: 57
Репутация: 0
Статус: Offline
Я похудел в свое время очень хорошо на ПП и ходил в качалку.
 
violanecrДата: Воскресенье, 02 Июня 2019, 12:32 | Сообщение # 40
Лейтенант
Группа: Гости
Сообщений: 68
Репутация: 3
Статус: Offline
Я читала статью на одном портале, что можно неплохо похудеть на кисломолочке из заквасок. Я вот взяла на пробу закваску Vivo https://www.zakvaski.com/production/smetana-vivo.html Ее очень хвалят многие диетологи и те, кто уже перепробовал многие закваски. В принципе на кефире, йогурте и твороге можно похудеть без вреда для здоровья.
 
Форум для родителей » Разговор обо всем » Беседка » Как без вреда для здоровья похудеть?
  • Страница 2 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Поиск:



Календарь беременности

Наш опрос
Сколько детей вы хотели бы иметь?
Всего ответов: 1229
Реклама на портале

Лучшие статьи

Материалов за текущий период нет.