Я считаю, что только спорт помогает держать себя в форме, но главное найти время на занятия, а это бывает иногда сложно. У меня подруга начала вести секцию по женскому боксу и я решила записаться, потому что это не худший вариант быть в тонусе и еще научиться приемам, которые даже могут спасти жизнь. Покупала себе экипировку и перчатки в магазине ФитнесМаркет - https://fitnesmarket.ua/category/odezhda-2
Сообщение отредактировал snake_of_eden - Понедельник, 03 Декабря 2018, 12:40
Конечно сила, спорт - это источник здоровья и хорошего настроения. Но здесь еще важен момент правильного питания и приема витаминов. Я вот нашел ундевит состав на сайте zaryadka guru. Очень хорошие витамины. Будьте здоровы и не болейте
Сообщение отредактировал iodidevich - Среда, 20 Февраля 2019, 17:22
Спорт это хорошо. Но нужно соблюдать пугала. Питание и не переусерствовать . Всё в меру. А экипировка нужна. Перчатки. Лямки . Пояс силовой это самое необходимое
Я хочу подсказать вам крутой фитнес Киев центр https://grand-prix.kiev.ua/group-exercises/kangoo-jumps там правда очень нравиться мне)) Хожу заниматься уже пол года, и это мой фаворит)) Сейчас посещаю групповые занятия, есть еще желание пойти в тренажерный зал, но с работой чуток разберусь и буду заниматься усерднее))
Да, я тоже за спорт! Сам в детстве занимался футболом и боксом, теперь вот сына в ближайшее время хочу записать на дзюдо или каратэ, как раз подбираю подходящие варианты через портал бойцовских клубов в москве https://бойцовские-клубы.рф/ достаточно удобный поиск и много хороших секций с неплохой репутацией.
Хм. Люблю спорт, всё время чем-то занимаюсь. То бег по утрам, то домашние тренировки, сейчас вот перешла на новый уровень - тренажерный зал, аквтино работаю на рельефом, даже протеин купила https://nosorog.ua/catalogue/protein/podkategorii/gorohovyj-protein/ . Так сказать серьезно подошла к делу)