ого( так это у вас суставчики шалить начинают. вам уже 25+? не думайте, что вы старый или что-то в этом роде, просто все подобные заболевания очень помолодели ввиду того, что подвижный образ жизни - это какие-то пережитки прошлого (увы). молодежь сидит дома за сериалами, а когда на работе - тоже сидит. за работой. вот и все движение. советую вам таки не тянуть с обследованием, чтоб вовсе не потерять колени. обратитесь в клинику в Одессе к Засыпке Константину https://sustavy.od.ua/ знакомый после аварии у него чинился. сейчас уже как новенький)
Этот симптом может сопровождать много болезней, что бы понять что именно с вами, нужно идти на прием к доктору. Когда я столкнулась с похожей проблемой, мне помог с ней справиться доктор из этого портала: https://doctown.ru/ .