Как сбросить вес? - Форум для родителей - Как сбросить вес? - Форум для родителей
Понедельник, 25 Марта 2019, 07:48

Подрастём.com
Дети и родители - взрослеем вместе!

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум для родителей » Общение » Делимся родительским опытом » Как сбросить вес?
Как сбросить вес?
natabrinkovaДата: Среда, 25 Июля 2018, 21:11 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 19
Репутация: 0
Статус: Offline
Подскажите наиболее эффективные методы как можно быстро сбросить лишний вес?
 
nastenaanasfilimonovaДата: Четверг, 26 Июля 2018, 17:56 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Репутация: 0
Статус: Offline
Правельное питание самый верный способ сбросить лишний вес, а если еще с физ нагрузками то это вообще отлично.
 
krozmarinaДата: Четверг, 26 Июля 2018, 18:44 | Сообщение # 3
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
Что значит быстро? За день и даже за неделю у вас ничего не выйдет. К тому же быстрое похудение очень вредно для здоровья.

Сообщение отредактировал krozmarina - Четверг, 26 Июля 2018, 18:45
 
dmalyshkovaДата: Пятница, 27 Июля 2018, 13:27 | Сообщение # 4
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Репутация: 0
Статус: Offline
Ко всему нужно идти планомерно, тогда никаких проблем не будет.
 
slavamasloДата: Пятница, 27 Июля 2018, 14:00 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
За третью беременность я набрала меньше, чем запредыдущие две, и это было сильно ощутимо!!! +27 против +40. Как? Почему? Я бы
очень хотела раскрыть вам этот секрет, но его нет, просто нет. Такой же рацион,
ритм жизни и эмоциональное состояние. Да и сыночек родился маленький, всего 4
кг. Да, для меня это — всего, так как опять же 4 600 против 4 кг — это огромная
разница для естественных родов. В общем, в этот раз сыночек пожалел маму. Прошло
больше месяца после рождения сыночка, а у меня +13, и я постепенно собираюсь
приходить в себя, несмотря на то, что не влезаю в свою одежду, это, кстати,
самый главный стимул!!! Одежда висит, а одеть не можешь, обидненько. Но даже
несмотря на это, я свой организм люблю и создавать для него стресс, худея
больше 5 кг в месяц, два, три, не буду! Почитайте все поймёте: https://herpes.ru/hudo/diet/molia.htm
 
terpinovaДата: Суббота, 28 Июля 2018, 10:50 | Сообщение # 6
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
лейкопластырь на рот и всего то делов)
 
alya_selezneva_87Дата: Суббота, 28 Июля 2018, 11:11 | Сообщение # 7
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
Считаю, что в этом вопросе должен быть индивидуальных подход, так как в каждом случае причина лишнего веса своя.
 
uternopolskayaДата: Суббота, 28 Июля 2018, 13:14 | Сообщение # 8
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Репутация: 0
Статус: Offline
Скажу вам сразу: если вес сбросить быстро, т.е. за короткий промежуток времени, то, как правило, он также быстро и возвращается. Лично мне отлично помогли занятия фитнесом. Я записалась в http://hiitworks.com/ на персональные тренировки, там тренер мне составил индивидуальный график с учетом моих пожеланий и особенностей телосложения и хочу вам сказать, что результат не заставил себя ждать. Так что я считаю, что данный вопрос лучше не пытаться решить самостоятельно, а прибегнуть к помощи специалистов.
 
vvmisyura13Дата: Среда, 15 Августа 2018, 09:28 | Сообщение # 9
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
Считайте дневную норму КБЖУ, это самый эффективный и долгосрочный способ.
 
egorpole7Дата: Четверг, 30 Августа 2018, 15:57 | Сообщение # 10
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Репутация: 0
Статус: Offline
Правильное питание + индивидуальная программа тренировок. И главное - регулярность занятий. Иначе все зря....
 
tatyanka_lapteva_2017Дата: Пятница, 09 Ноября 2018, 14:40 | Сообщение # 11
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Репутация: 0
Статус: Offline
Берите тренажер и тренируйтесь.

Сообщение отредактировал tatyanka_lapteva_2017 - Пятница, 09 Ноября 2018, 14:43
 
lilyapetrova1982Дата: Четверг, 13 Декабря 2018, 14:10 | Сообщение # 12
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Репутация: 0
Статус: Offline
Я сама большой фанатка спорта, поэтому следить за весом уже привыкла. Спортивный зал как второй дом - две-три тренировки в неделю. Сейчас пошла в новый зал http://www.invictusfitness.kz/ в Алматы, приехала сюда по учёбе, а фитнес бросать не хочется. 
Зал отлично расположен, мне как раз по дороге, и я влюбилась в их тренажеры, раньше только на групповые занятия ходила, теперь и кардио с силовыми делаю, так мне у них нравится.
 
innkostenko1991Дата: Четверг, 14 Февраля 2019, 12:49 | Сообщение # 13
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Репутация: 0
Статус: Offline
Хороший зал, я много слышала за его тренеров.
 
Форум для родителей » Общение » Делимся родительским опытом » Как сбросить вес?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:



Календарь беременности

Наш опрос
Сколько детей вы хотели бы иметь?
Всего ответов: 1212
Реклама на портале



Лучшие статьи

Четверг, 17 Января 2019        Просмотров: 245

Міні-сад, в якому можна загубитися
Дела житейские > Домоводство
Яка господиня не мріє про вишуканий парку або саду з тінистими алеями, ставок і альтанкою, оповитої плющем.

Понедельник, 04 Марта 2019        Просмотров: 107

Детский день рождения теперь и в квест комнате Детский день рождения теперь и в квест комнате
Дети > Подростки
Интересный детский день рождения в Харькове? Это какой? Многие родители об этом задумываются, ведь хочется, чтобы все прошло по высшему разряду, и ребенок обязательно был в восторге и запомнил празднование надолго.